1岁以内的孩子,真不适合吃这些食物,家长别再坑娃了

摘要:北京时间20200325关于【1岁以内的孩子,真不适合吃这些食物,家长别再坑娃了】的具体情况和说明,让www.llstny.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

文|淘妈

朋友家的孩子刚过百天,因为奶水不够,奶奶就给孩子喂米汤。朋友多次告诉婆婆说孩子还小,不要给孩子喝米汤,奶水不足可以喝奶粉的。婆婆却坚定地认为“米汤更有营养,我们那会儿哪里有钱买奶粉,都是给孩子喝米汤。”最后为了孩子的健康,朋友和婆婆闹僵了。说实话,奶奶的出发点也是为了孩子好。可是她不清楚,对于不到4个月的孩子来讲,喂米汤确实是早,更何况米汤也没啥营养。很多家长在孩子的喂养问题上容易犯一些错,孩子1岁以内,家长千万不要给孩子吃这些食物。

1.米汤

我家孩子在6个月后,奶奶也主张过要给孩子喂米汤,但是被我果断拒绝了。老一辈人对米汤的执念很深,坚信米汤是营养汤。这主要是那个时候条件有限,没有更好的食物给孩子吃,所以认为米汤是最好的。事实上,米汤里除了少许的碳水化合物之外,基本上没有什么营养。如果家人给孩子喝米汤的话,孩子的胃被米汤占满了,喝的奶就少了。时间长了,孩子就容易出现营养不良的情况,对健康不利。孩子在6个月内吃母乳或奶粉就可以了,不需要额外添加任何的食物。即便是6个月后添加辅食,也应该首选强化铁米粉,而不是米汤。

2.蜂蜜

很多家人把蜂蜜作为治疗咳嗽、便秘的“良药”,哪怕孩子不到1岁,也会给孩子吃蜂蜜。但是这些家长不知道,蜂蜜中大部分都是糖,剩下的少部分是水以及微乎其微的营养。所以说,蜂蜜是一种高热量,营养很单一的食物。最主要的是蜂蜜中可能会含有肉毒杆菌,对于消化系统还不完善的小孩子来讲,很有可能会中毒。所以说,不管出于什么目的,都不建议给1岁以内的孩子吃蜂蜜。

3.果汁

1岁以内的孩子,牙齿还没长齐,咀嚼能力又有限,于是很多家长就会给孩子喝果汁。认为这样既能补充维生素,又能补充水分,可谓是两全其美。但是水果在榨成汁后,主要的营养成分是水,其次是碳水化合物。那些不易溶于水的果胶、膳食纤维、钙、铁等矿物质,都留在了残渣中。如果从小就让孩子喝果汁,不光补充不了多少营养,还可能改变孩子的口味,只喜欢甜味的食物。而且果汁中的糖分含量高,这也为孩子超重和肥胖埋下了隐患。所以说,给孩子吃水果,最好直接吃,不要榨成果汁喝。

4.盐

估计很多妈妈和老人关于孩子吃盐这个问题都经历了一场无声的“战争”:老人说要吃盐,不吃盐没有劲;妈妈说不能吃,不然会增加肾脏负担。事实上,1岁以内的孩子不用加盐。6个月内,母乳或配方奶粉中的钠就能满足孩子的需求。7-12个月后,各种辅食和奶中的钠也都足够了。如果过早给孩子加盐,一方面会让孩子变成重口味;另一方面也会摄入过多的盐会加重孩子的肾脏负担,不利于孩子的健康。

5.纯牛奶

像淘妈老家这边,如果妈妈奶水不足的话,就会给孩子喝牛奶,哪怕孩子还不满1岁。而1岁以内的孩子,最应该喝的是母乳,如果母乳不足的话,该喝的是配方奶粉,而不是纯牛奶。对于1岁以内的孩子来讲,纯牛奶含有高浓度的蛋白质和矿物质,孩子不能完全吸收这些营养,反而会给发育不成熟的孩子的肾脏带来负担。所以家长不要给1岁以内的孩子喝纯牛奶,要喝也得等到1岁以后。

6.整颗坚果

说到坚果,很多家长能想到孩子可能会对坚果过敏,但是他们容易忽略一点:孩子吃坚果容易卡住。大多数的坚果都很硬,而孩子的咀嚼能力还不完善。在孩子吃坚果的时候,很可能会直接下咽,这样就可能卡在喉咙,严重的话,会导致窒息。同样的食物还有果冻、带核的水果、带刺的鱼等等,这都不应该给小孩子吃。家长想要给孩子吃坚果的话,可以研磨成粉状。

淘妈说:给孩子吃东西,妈妈要有自己的坚持,不管别人怎么说,不靠谱的东西就是不能给孩子吃。因为妈妈要为孩子的健康负责、把关,毕竟娃是自己的。孩子1岁以内不能吃的食物,妈妈要记牢了,可别踩雷。


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